Acqua realizará el 3 de octubre de 2026 un taller sobre sarcopenia para personas adultas y adultas mayores. El encuentro se desarrollará durante la mañana y tendrá una duración de una hora y media.
La propuesta combinará contenidos teóricos con ejercicios de fuerza, movilidad, coordinación y equilibrio. También abordará estrategias de prevención, alternativas para mantenerse físicamente activo y movimientos funcionales relacionados con tareas cotidianas.
La sarcopenia se asocia con la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular, y puede influir en la movilidad, el equilibrio y la realización de actividades diarias. El taller tratará la relación entre el movimiento, la funcionalidad y la autonomía.
La instancia práctica incluirá ejercicios en una pileta climatizada, con participación optativa, para trabajar distintas capacidades físicas en el medio acuático.
Estará a cargo de los profesores de Educación Física Ana Julia Ochoa, Carlos Acciardi y Toia Diperna, junto con la kinesióloga Laura Campos Rivero.
El encuentro tendrá lugar en Acqua, en Las Lengas y Los Cipreses. El costo será de $15.000 para la comunidad Acqua y de $20.000 para el público general.
La inscripción previa es obligatoria y los cupos son limitados. Para pedir el enlace de inscripción, hay que comunicarse con Acqua al +54 9 2945 642800. El plazo estará abierto hasta el miércoles 30 de septiembre.